Школа отказа от курения

Школа отказа от курения

Цикл образовательной подготовки состоит из трех занятий, продолжительностью 1,5 часа каждое (из двух частей по 45 минут каждая). Работа школы строится на групповой и индивидуальной основе – в течение 3-х дней подряд или по 1 разу в неделю в течение 3-х недель или в течение одного семинарского дня.

Материалы по теме

  • 15 ноября (третий четверг ноября)  - Международный день отказа от курения!
    15 ноября  (третий четверг ноября)  - Международный день отказа от курения!

     

     «Капля никотина убивает лошадь» - данная фраза уже много лет у всех на слуху. Удивительно, но это практически никак не влияет на число курильщиков в положительном ключе – оно растет с каждым днем. Люди предпочитают идти на поводу у своей зависимости, нежели заботиться о здоровье. Однако есть праздник, призванный решить данную проблему. Он приходится ежегодно на третий четверг ноября и носит название Международного дня отказа от курения.

    Опубликовано Четверг, 15 ноября 2018 09:29 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • Последствия потребления курительных смесей
    Последствия потребления курительных смесей

    Несколько лет назад появилось повальное увлечение молодежи спайсами – курительными смесями, которые, как утверждали продавцы, абсолютно безвредны для здоровья.
    Все, кто распространяет данную смесь, говорят, что в ее состав входят только ароматические травы, которые успокаивают и снимают стресс в организме. Но это далеко не так. Есть, конечно же, в составе и безвредные травы, но даже они обрабатываются веществами, благодаря которым эффект после курения становится точно таким же, как после курения марихуаны.

    Опубликовано Пятница, 22 июня 2018 17:29 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • Курить или дышать?
    Курить или дышать?

    В погоне за сомнительными атрибутами "успешности", среди которых курение не на последнем месте, современная молодежь закладывает почву для поддержания высокого уровня смертности населения.
    К основным причинам смертности (заболевания сердечно – сосудистой системы, злокачественные новообразования) в последнее время стали относить и активно распространяющуюся обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

    Опубликовано Среда, 13 июня 2018 08:10 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • «Не ВЕСЕЛЫЕ» привычки
    «Не ВЕСЕЛЫЕ» привычки

    В условиях демографического кризиса, вопросы сохранения и укрепления здоровья населения, в первую очередь детей и подростков, играют наиглавнейшую роль. В Краснодарском крае, к сожалению, на сегодняшний день, отмечается рост общей заболеваемости. И если у взрослых заболеваемость возросла на 4,1%, то у подростков этот рост значительнее – 30,1%. Обеспечивают его различные заболевания, в числе наиболее распространенных болезни органов пищеварения, новообразования и др.

    Опубликовано Суббота, 09 июня 2018 11:43 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • О вреде табакокурения
    О вреде табакокурения

    Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не "заразиться" их привычкой, а также – сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.

    Опубликовано Пятница, 08 июня 2018 11:13 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • День здоровья «Если хочешь долго жить – сигарету брось курить»
    День здоровья «Если хочешь долго жить – сигарету брось курить»

    26 мая 2018 года, ГБУЗ "Армавирский центр медицинской профилактики" провел комплекс мероприятий для детей, посвященных Всемирному «Дню без табака» (31 мая).

    Опубликовано Пятница, 01 июня 2018 15:02 в Дни здоровья Read more...
  • Табак – оружие массового поражения
    Табак – оружие массового поражения

    Никотиновая зависимость – заболевание, которое не имеет аналог среди других болезней по своей распространенности и системности поражения как самого курящего, так и лиц, подвергающихся пассивному курению. В международной классификации болезней десятого пересмотра никотиновая зависимость находится в рубрике "Психические и поведенческие расстройства, связанные с приемом психоактивных веществ". Никотиновая зависимость имеет свой патогенез, свою клинику, свое течение, ремиссии и рецидивы. У 90% лиц, систематически курящих табак, наблюдается никотиновая (табачная) зависимость.

    Опубликовано Вторник, 29 мая 2018 17:25 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • Цена пачки сигарет
    Цена пачки сигарет

    О вреде курения знают даже младшие школьники. Отдаленные результаты этого сомнительного удовольствия, хорошо известны: расстроенная нервная система и масса хронических болезней, которые только можно вспомнить: хронические респираторные заболевания; злокачественные новообразования, в первую очередь дыхательной системы; заболевания сердечно – сосудистой системы (инсульт, инфаркт и др.); эректильная дисфункция (проблемы с потенцией и т.д.). Хроническое отравление организма продуктами сгорания табака и воздействие никотина пагубно влияют на все органы и системы организма, как мужчин, так и женщин.

    Опубликовано Понедельник, 28 мая 2018 11:38 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • День здоровья «Табак – угроза для развития»

    03 июня 2017 года, в ГБУЗ "Армавирский центр медицинской профилактики" состоялся День здоровья, посвященный Всемирному дню «день без табака» под девизом: "Табак – угроза для развития".

    Опубликовано Понедельник, 05 июня 2017 10:50 в Дни здоровья Read more...
  • 16 ноября - Международный день отказа от курения (третий четверг ноября)
    16 ноября - Международный день отказа от курения (третий четверг ноября)

    С Днем отказа от куренья!

    Лучше скушайте варенья,

    Чем сигару в руки брать,

    Легкие уничтожать!

     

    В горьком дыме сигаретном

    Постепенно, незаметно

    Вы теряете себя,

    Потому курить нельзя!

    Опубликовано Среда, 15 ноября 2017 16:52 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • 5 простых ступеней отказа откурения
    5 простых ступеней отказа откурения

    1. Готовимся к старту.

    • Назначьте день отказа от сигарет.
    • Позаботьтесь о своем окружении.
    • Избавьтесь от ВСЕХ сигарет, зажигалок и пепельниц: дома, в автомобиле и на работе.
    • Не разрешайте другим курить у Вас дома и в автомобиле.
    • Мысленно переберите прежние попытки бросить курить: вспомните, что помогло Вам, а что – мешало.
    • Однажды бросив курить – больше не курите!

    НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ!!!Это очень важно.

    Опубликовано Четверг, 19 октября 2017 12:04 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • Хочешь долго жить – бросай курить
    Хочешь долго жить – бросай курить

    Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), примерно треть взрослых мужчин и четверть женщин мира курят. Число курильщиков растет, и каждый из них с каждым годом увеличивает количество потребляемых сигарет. Аналитики ВЦИОМ подсчитали, что к пагубной привычке пристрастился каждый третий россиянин, и отказываться от нее граждане нашей страны пока не спешат. Проводимая в последние годы в России всеобщая диспансеризация показала, что более чем 20% соотечественников находятся в группе высокого риска по развитию неинфекционных хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем и злокачественных новообразований. По данным ВОЗ, чаще всего эти заболевания - результат курения.

    Опубликовано Вторник, 22 ноября 2016 15:55 в Отказ от вредных привычек Read more...
  • Курение губит сердце
    Курение губит сердце

    Обнаружить тучного пациента среди больных с инфарктом удается крайне редко, потому что от инфаркта страдают в основном курильщики, а курильщики по большей части - худые люди.

    Как связано курение и инфаркт? Ведь, согласно статистическим данным, 56% всех смертей происходит из-за болезней органов кровообращения, в первую очередь инфарктов миокарда. Принято считать, что причиной инфарктов миокарда является атеросклероз артерий сердца - в стенках артерий появляются очаговые отложения (бляшки). Однако атеросклероз возникает по двум причинам: из-за неправильного питания и из-за голодания. При неправильном питании, когда человек есть много жирной и сладкой пищи, но ест мало белка, в организм поступает значительно больше жиров, чем нужно. Возникает избыток жиров и дефицит белков. Это приводит к тому, что жировые капельки в белковой оболочке транспортируясь по крови становятся все больше и больше по размеру. Больший диаметр этих капелек позволяет экономить белок, которым эта капелька покрыта. Повышение в крови содержания таких капелек и приводит к атеросклерозу, признаку того, что в вашем питании существует недостаток  белка.

    Опубликовано Среда, 20 сентября 2017 10:37 в Отказ от вредных привычек Read more...